Güne güzel başlamak fikri, kavram olarak binlerce insandan uzaktadır. Peki, zinde olup enerji dolu bir gün geçirmenin yolları nelerdir? İşte güne enerjik başlamak için 8 tavsiye...
Tükettiğimiz besinler soluduğumuz hava hatta giydiğimiz kıyafetlerle vücudumuzun toksin yükünün arttığına dikkat çeken Prof. Dr. Osman Erk ‘’Bu nedenle yaşam tarzımızda değişiklikler yapmalı özellikle detoks organımız karaciğerimize destek olmalıyız’’ dedi.