Kayseri,
18°C
açık
SON DAKİKA
GRAM ALTIN
5.512,15
DOLAR
41,9884
EURO
48,9108
STERLİN
56,0514
BIST 100
10.941,79
GRAM GÜMÜŞ
65,35
BRENT
$65,54
BITCOIN
₺
ETHEREUM
₺
TETHER
₺
XRP
₺
BNB
₺
SOLANA
₺
USDC
₺
LIDO STAKED ETHER
₺
DOGECOIN
₺
TRON
₺
CARDANO
₺
WRAPPED STETH
₺
WRAPPED BITCOIN
₺
WRAPPED BEACON ETH
₺
CHAINLINK
₺
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Uyku
Metabolizmanın gece daha yavaş çalıştığı bir gerçek olsa da, karnınızın aç olmasıyla uyumanız tavsiye edilmez. Peki gece tüketilebilecek sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir? İşte yatmadan önce tüketebileceğiniz gıdalar...
Metabolizmanın gece daha yavaş çalıştığı bir gerçek olsa da, karnınızın aç olmasıyla uyumanız tavsiye edilmez. Peki gece tüketilebilecek sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir? İşte yatmadan önce tüketebileceğiniz gıdalar...
Kaliteli bir uykuyu pek çok etken şekillendirebilir. Bunların içinden en önemlisi olan sıcaklığın olduğu bilinen bir gerçek. Peki, uyku için ideal sıcaklık ne?
Kaliteli bir uykuyu pek çok etken şekillendirebilir. Bunların içinden en önemlisi olan sıcaklığın olduğu bilinen bir gerçek. Peki, uyku için ideal sıcaklık ne?
Genel olarak, bir yemek veya atıştırmalık yemek deponuzu doldurur ve daha enerjik hissetmenize yardımcı olur. Ancak bazı yiyecekler aslında enerjinizi azaltabilir. İşte, gün içerisinde sık sık tükettiğimiz ancak enerjimizi düşüren gıdalar...
Genel olarak, bir yemek veya atıştırmalık yemek deponuzu doldurur ve daha enerjik hissetmenize yardımcı olur. Ancak bazı yiyecekler aslında enerjinizi azaltabilir. İşte, gün içerisinde sık sık tükettiğimiz ancak enerjimizi düşüren gıdalar...
Herkesin zaman zaman uğraştığı sırt ağrısına, uyku pozisyonunuzun sebep olabilir. Uzmanlar bazı uyku pozisyonlarından kaçınılması gerektiğini açıkladı...
Herkesin zaman zaman uğraştığı sırt ağrısına, uyku pozisyonunuzun sebep olabilir. Uzmanlar bazı uyku pozisyonlarından kaçınılması gerektiğini açıkladı...
Gül çayı hoş kokusu ve benzersiz lezzetiyle bilinen bu içecek, dünya çay kültüründe önemli bir yer edinmiştir. Peki bu eşşiz çay nedir, ne işe yarar? İşte gül çayının faydaları...
Gül çayı hoş kokusu ve benzersiz lezzetiyle bilinen bu içecek, dünya çay kültüründe önemli bir yer edinmiştir. Peki bu eşşiz çay nedir, ne işe yarar? İşte gül çayının faydaları...
Kilolarla mücadelede doğal ve sağlıklı yöntemler her zaman ilgi çekici olmuştur. Son dönemde adından sıkça söz ettiren tarçınlı yoğurt kürü de bu doğrultuda dikkat çekiyor. İçerdiği doğal bileşenlerle zayıflamaya destek olan bu karışım, sağlıklı yaşam arayışındaki birçok kişinin ilgisini çekiyor. Peki, bu kür gerçekten etkili mi?
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle
Yükleniyor...