Kayseri,
25°C
açık
SON DAKİKA
GRAM ALTIN
5.449,97
DOLAR
41,9372
EURO
48,9068
STERLİN
56,0446
BIST 100
10.897,69
GRAM GÜMÜŞ
64,43
BRENT
$64,61
BITCOIN
₺
ETHEREUM
₺
TETHER
₺
XRP
₺
BNB
₺
SOLANA
₺
USDC
₺
LIDO STAKED ETHER
₺
DOGECOIN
₺
TRON
₺
CARDANO
₺
WRAPPED STETH
₺
WRAPPED BITCOIN
₺
WRAPPED BEACON ETH
₺
CHAINLINK
₺
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Uyku
Kilolarla mücadelede doğal ve sağlıklı yöntemler her zaman ilgi çekici olmuştur. Son dönemde adından sıkça söz ettiren tarçınlı yoğurt kürü de bu doğrultuda dikkat çekiyor. İçerdiği doğal bileşenlerle zayıflamaya destek olan bu karışım, sağlıklı yaşam arayışındaki birçok kişinin ilgisini çekiyor. Peki, bu kür gerçekten etkili mi?
Uykuya kolay bir şekilde dalmak için ilaç yerine bitkisel gıdalar tüketmeniz sağlığınız için çok önemlidir. Peki uyumanızı kolaylaştıracak çaylar nelerdir? İşte uyku getiren çok etkili 5 bitki çayı...
Uykuya kolay bir şekilde dalmak için ilaç yerine bitkisel gıdalar tüketmeniz sağlığınız için çok önemlidir. Peki uyumanızı kolaylaştıracak çaylar nelerdir? İşte uyku getiren çok etkili 5 bitki çayı...
Bitkiler ve mikropların aksine böcekler, uyku için önemli bir özellik gibi görünen merkezi sinir sistemine sahiptir.
Bitkiler ve mikropların aksine böcekler, uyku için önemli bir özellik gibi görünen merkezi sinir sistemine sahiptir.
Hayatı daha enerjik ve sağlıklı yaşamak isteyen insanlar bu olayın o kadar da kolay olmadığını biliyor. Harvardlı beyin uzmanı Christopher Palmer, mutlu yaşamın sırlarını paylaştı.
Hayatı daha enerjik ve sağlıklı yaşamak isteyen insanlar bu olayın o kadar da kolay olmadığını biliyor. Harvardlı beyin uzmanı Christopher Palmer, mutlu yaşamın sırlarını paylaştı.
Günümüzde pek çok kişi, hafızasını güçlendirmek ve unutkanlığı azaltmak için çeşitli stratejiler arayışında. Uzmanlara göre, sağlıklı bir beyin için belirli alışkanlıkları hayatımıza dahil etmek oldukça önemli. İşte bu alışkanlıkla ek olarak beyninizi de besleyebileceğiniz bir tarif...
Günümüzde pek çok kişi, hafızasını güçlendirmek ve unutkanlığı azaltmak için çeşitli stratejiler arayışında. Uzmanlara göre, sağlıklı bir beyin için belirli alışkanlıkları hayatımıza dahil etmek oldukça önemli. İşte bu alışkanlıkla ek olarak beyninizi de besleyebileceğiniz bir tarif...
Gece uykusunun enfeksiyon hastalıklarının tedavisinde büyük önem taşıdığını belirten Eskişehir Şehir Hastanesi Kulak, Burun, Boğaz Bölümü Uzmanı ve Uyku Merkezi sorumlusu Prof. Dr. Vural Fidan, “7 saatten az uyuyan bireylerin hastalık oranı 3 kat artıyor” dedi.
Son zamanlarda adını çokça duymaya başladığımız uyku apnesi en sık karşılaşılan bir uyku rahatsızlığıdır. Uyku sırasında üst solunum yolunun tıkanması sonucunda, solunumun tekrar tekrar durup başladığı ciddi bir uyku bozukluğudur. Beynin solunumu ...
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle
Yükleniyor...