Rahat

İnternet üzerinden kendini emlakçı olarak tanıtarak verdiği sahte ilanlarla 49 kişiyi toplamda 1 milyon dolar dolandıran şüpheli ortadan kayboldu. Mağdurlar ise hukuk mücadelesi başlattı.
26.04.2025
Uzm. Dr. Fethullah Selçuk Moğulkoç, toplumda yaygın olmasına rağmen az bilinen uyku apnesinin kalp krizi gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.
17.03.2025
Hamilelik döneminde anne adaylarının sıkça yaşadığı sorunlardan biri, mide yanması olarak karşımıza çıkar. Peki, bu sorundan basit ama etkili önlemlerle kurtulmanın yolları nelerdir? İşte hamilelikte mide yanmasından kaçınmanın 10 yolu...
28.02.2025
Regl döneminde egzersiz yapmanın zararlı olduğu düşünülse de, uygun ve hafif egzersizler bu süreçte rahatlatıcı olabilir. Peki, ağrılarınızın azalmasına yardımcı olacak egzersizler nelerdir? İşte regl sancılarına iyi gelen 6 hareket...
15.02.2025
Lohusalık döneminde uykusuzluk sorunu oldukça sık görülen bir durumdur. Peki, bu dönemde rahat uyuyabilmenin yolları nelerdir? İşte lohusalıkta iyi bir uyku çekebilmek 5 tüyo...
13.01.2025
Uyurken yastığa veya peluş bir oyuncağa saranların sayısı oldukça fazladır. Peki, anksiyeteyi önleyen uyku alışkanlıkları nelerdir? İşte uyurken bir şeye sarılmanın 5 sebebi...
29.12.2024
Uzun süre sıkı ve dar ayakkabılar giyildiğinde özellikle topuk bölgesinde ağrı ve yara oluşabilir. Peki, birkaç kullanımda yaralarınızı hızlıca iyileştirecek olan öneriler nelerdir? İşte ayakkabı vurduğunda oluşan yaralara 5 etkili çözüm...
25.11.2024
Uzun süre sıkı ve dar ayakkabılar giyildiğinde özellikle topuk bölgesinde ağrı ve yara oluşabilir. Peki, birkaç kullanımda yaralarınızı hızlıca iyileştirecek olan öneriler nelerdir? İşte ayakkabı vurduğunda oluşan yaralara 5 etkili çözüm...
24.11.2024
Metabolizmanın gece daha yavaş çalıştığı bir gerçek olsa da, karnınızın aç olmasıyla uyumanız tavsiye edilmez. Peki gece tüketilebilecek sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir? İşte yatmadan önce tüketebileceğiniz gıdalar...
21.10.2024
Metabolizmanın gece daha yavaş çalıştığı bir gerçek olsa da, karnınızın aç olmasıyla uyumanız tavsiye edilmez. Peki gece tüketilebilecek sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir? İşte yatmadan önce tüketebileceğiniz gıdalar...
21.10.2024
Nioli yağı, insanların imdadına yetişen mucizevi bir yağ olarak tanımlanıyor. Yapılan araştırmalar, bu benzersiz yağın çeşitli sorunlara karşı etkili olduğunu ortaya koyuyor. Peki bu yağ nedir? İşte Nioli yağı ve bilinmeyen faydaları...
19.10.2024