Protein

Danimarkalı bilim insanları, 24 milyon yıllık gergedan fosilinden protein çıkarıldığını bildirdi.
17.07.2025
Halk arasında “süper gıda” olarak bilinen kinoa, son yıllarda bilim dünyasının da radarına girdi. Güney Amerika’nın İnka medeniyetinden miras kalan bu besin, kalp sağlığını destekleyen, protein açısından zengin yapısıyla kas yapımını hızlandıran ve ...
23.05.2025
Protein tüketimi dünya üzerinde hızla artarken doğru tüketim miktarına ulaşmak zorlayıcı olabilir. Peki ne kadar protein tüketmeliyiz?
26.02.2025
Glütensiz un kullanmayı tercih edenler için, beyaz un alternatifleri önerilmektedir. Peki, glutensiz tarifler yapmanızı kolaylaştıracak çözümler nelerdir? İşte beyaz un yerine kullanabileceğiniz 7 glutensiz un...
09.01.2025
Bilim insanları, ‘su ayılarının’ uç noktadaki koşullarda nasıl hayatta kaldıklarıyla ilgili yeni ipuçları topluyor.
31.12.2024
Sağlıklı yaşam ve ideal kilo, birçok kişinin hayatında önemli hedefler arasındadır. Peki, sağlıklı ve etkili bir şekilde yağ yakmanın yeni yolu nedir? İşte hızlıca incelmeyi mümkün kılan Yavaş karbonhidrat diyeti (Slow Carb Diet)...
10.12.2024
Sağlıklı yaşam ve ideal kilo, birçok kişinin hayatında önemli hedefler arasındadır. Peki, sağlıklı ve etkili bir şekilde yağ yakmanın yeni yolu nedir? İşte hızlıca incelmeyi mümkün kılan Yavaş karbonhidrat diyeti (Slow Carb Diet)...
09.12.2024
‘Deniz marulu’ proteinli alternatif gıda olarak kullanılabilecek.
13.11.2024
‘Deniz marulu’ proteinli alternatif gıda olarak kullanılabilecek.
12.11.2024
Beslenme ve Diyet Uzmanı Asya Naz Al, sahur sofralarında daha fazla tok tutan ve kan şekerini dengeleyen besinlerin tüketilmesi gerektiğini belirtti.
31.10.2024
Geçmeyen açlık hissiyle baş etmek düşündüğünüz kadar zor değil! İşte size uzun süre tok tutacak ve sağlıklı beslenmenize katkı sağlayacak 10 harika yiyecek...
30.10.2024