Biriktirme bozukluğu, yetişkinlerin yaklaşık yüzde 3'ünü etkileyen bir sorun olarak tanımlanmaktadır. Peki, bu problemi anlamanızı sağlayacak davranışlar nelerdir? İşte istifçilik sorununun 3 önemli belirtisi...
Günün stresi ve yorgunluğunu atmak bazen oldukça zorlayıcı olabilir. Peki, günde bir bardak tüketerek stres ve sinirden uzak kalmanızı sağlayacak olan içecek nedir? İşte o mucizevi çay...