Uzun yıllar boyunca beslenme kılavuzlarının az yağlı veya yağsız süt ürünlerini teşvik etmesi, doymuş yağın kolesterol düzeylerini yükselterek kalp ve damar hastalıkları riskini artırdığı yönündeki yerleşik inanca dayanıyordu. Ancak son yıllarda ...
Yüksek kolesterole sahip olan kişilerin yemek listelerinde kesinlikle bulunmaması gereken gıdalar vardır. İşte uzmanların kesinlikle tüketilmeli dediği 8 gıda...
Yüksek kolesterole sahip olan kişilerin yemek listelerinde kesinlikle bulunmaması gereken gıdalar vardır. İşte uzmanların kesinlikle tüketilmeli dediği 8 gıda...