Doymuş Yağ

Uzun yıllar boyunca beslenme kılavuzlarının az yağlı veya yağsız süt ürünlerini teşvik etmesi, doymuş yağın kolesterol düzeylerini yükselterek kalp ve damar hastalıkları riskini artırdığı yönündeki yerleşik inanca dayanıyordu. Ancak son yıllarda ...
27.09.2025
Yüksek kolesterole sahip olan kişilerin yemek listelerinde kesinlikle bulunmaması gereken gıdalar vardır. İşte uzmanların kesinlikle tüketilmeli dediği 8 gıda...
16.12.2024
Yüksek kolesterole sahip olan kişilerin yemek listelerinde kesinlikle bulunmaması gereken gıdalar vardır. İşte uzmanların kesinlikle tüketilmeli dediği 8 gıda...
15.12.2024