Kayseri,
11°C
parçalı bulutlu
SON DAKİKA
GRAM ALTIN
5.540,56
DOLAR
41,9391
EURO
48,7999
STERLİN
55,8601
BIST 100
10.941,79
GRAM GÜMÜŞ
65,58
BRENT
$65,24
BITCOIN
₺
ETHEREUM
₺
TETHER
₺
XRP
₺
BNB
₺
SOLANA
₺
USDC
₺
LIDO STAKED ETHER
₺
DOGECOIN
₺
TRON
₺
CARDANO
₺
WRAPPED STETH
₺
WRAPPED BITCOIN
₺
WRAPPED BEACON ETH
₺
CHAINLINK
₺
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Besinler
Doğanın sunduğu kırmızı renkli besinler, sadece lezzetleriyle değil, kalp sağlığı ve iltihap azaltma konusundaki etkileriyle de dikkat çekti. Kırmızı meyve ve sebzeler, antioksidanlarla dolu yapıları sayesinde vücuttaki kronik iltihabı azaltarak kalp ...
Ramazan ayında oruç tutarken uzun saatler aç ve susuz kalmak, özellikle kalp sağlığını koruma konusunda dikkat edilmesi gereken bir süreç haline geliyor. UZMAN GÖRÜŞLERİ: KALP SAĞLIĞINI DESTEKLEYEN BESİNLERİN GÜCÜ Harvard Üniversitesi’nden Kardiyolog ...
Kilo almak da en az kilo vermek kadar çaba ve sabır gerektiren bir süreçtir. Peki, kilo alma sürecinde size yardımcı olacak besinler nelerdir? İşte kolay kilo aldıran 5 yiyecek...
Beslenme uzmanları, sağlıklı beslenmenin duygusal iyi oluş üzerinde önemli bir rol oynadığını vurguluyorlar. Peki, depresyonu uzak tutan besinler nelerdir? İşte ruh sağlığına iyi gelen 7 besin…
Dikkat dağınıklığı veya odaklanma sorunu, kişinin herhangi bir işi maksimum verimle yapmasını zorlaştırabilir. Peki, bu sorundan kurtulmanızı sağlayacak olan şeyler nelerdir? İşte dikkat dağınıklığı için uygulanabilecek 9 yöntem...
Dikkat dağınıklığı veya odaklanma sorunu, kişinin herhangi bir işi maksimum verimle yapmasını zorlaştırabilir. Peki, bu sorundan kurtulmanızı sağlayacak olan şeyler nelerdir? İşte dikkat dağınıklığı için uygulanabilecek 9 yöntem...
Hamilelik sürecinde bebeğin gelişimi için beslenme oldukça önemlidir. Peki, beslenme düzeninize hangi besinleri ekleyerek bebeğinizin gelişimine katlıda bulunabilirsiniz? İşte hamilelikte bebeğe kilo aldıran 10 besin...
Hamilelik sürecinde bebeğin gelişimi için beslenme oldukça önemlidir. Peki, beslenme düzeninize hangi besinleri ekleyerek bebeğinizin gelişimine katlıda bulunabilirsiniz? İşte hamilelikte bebeğe kilo aldıran 10 besin...
Aşırı tuz tüketimi, karbonhidrat ağırlıklı beslenme, yeterince su içilmemesi ve hareketsizlik gibi yanlış yaşam alışkanlıkları ile bazı ilaçlar vücutta ödeme yol açabiliyor. Peki, ödemden kurtulmak mümkün mü?
Aşırı tuz tüketimi, karbonhidrat ağırlıklı beslenme, yeterince su içilmemesi ve hareketsizlik gibi yanlış yaşam alışkanlıkları ile bazı ilaçlar vücutta ödeme yol açabiliyor. Peki, ödemden kurtulmak mümkün mü?
Proteinlerin vücuda olan faydaları saymakla bitmiyor, ayrıca kilo kaybını hızlandırmaya ve kas kütlesini artırmaya da katkı sağlıyorlar. Peki hem bütçe dostu hem de sağlıklı besinler nelerdir? İşte protein açısından zengin olan 10 besin...
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle
Yükleniyor...