Besin

Uluslararası nefroloji uzmanları, yıllardır süren bilimsel çalışmalarla desteklenen uyarılarını yeniledi. Böbrek sağlığını tehdit eden üç yaygın besin, günlük diyetin gizli katilleri olarak nitelendirildi. Healthline ve National Kidney Foundation'ın ...
20.09.2025
Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte gıda güvenliği daha da önem kazanırken, dondurulmuş gıdalar hem sağlıklı hem sürdürülebilir hem de ekonomik bir alternatif olarak öne çıkıyor. Besin değerini koruyan, gıda israfını azaltan ve pratik kullanım sunan bu ürünlerle ilgili değerlendirmelerde bulunan Gıda Mühendisi Ebru Akdağ, “Dondurulmuş gıdalar, güvenli saklama koşullarıyla sağlığı...
06.07.2025
Bilim dünyası, sağlıklı beslenmenin kanserle mücadelede ve bağışıklık sistemini güçlendirmede kritik bir rol oynadığını ortaya koydu. Son yıllarda yapılan kapsamlı araştırmalar, bazı gıdaların kanser riskini azalttığını, hücre yenilenmesini ...
28.05.2025
Keten tohumu, küçük boyutuna rağmen büyük sağlık faydaları sunan bir süper besin olarak dikkat çekti. Yoğurt ve bal ile birleştiğinde karaciğeri temizleyen, kolesterolü dengeleyen, damar sağlığını destekleyen ve bağırsakları canlandıran bu mucizevi ...
24.05.2025
Vücuttaki kaşıntılar, günlük yaşamı çekilmez hale getirebilen, bazen basit alerjilerden bazen de ciddi sağlık sorunlarından kaynaklanan bir sorun olmasıyla biliniyor. Ancak bilim dünyası, bu inatçı rahatsızlığa karşı doğal ve etkili bir çözüm sundu ...
14.05.2025
Son zamanlarda alerji vakalarında yükseklik olduğunu söyleyen uzmanlar uyarılarda bulundu. İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Çocuk Alerji ve İmmünoloji Bilim Dalı’ndan Doç. Dr. Ayşe Süleyman, "Gerçekten son dönemdeki artışı kendi pratiğimizde çok ciddi şekilde hissediyoruz. Bütün alerjik hastalıklarda besin alerjisi de atopik dermatit de alerjik rinit, astım, ilaç alerjisi hatta...
02.05.2025
Kalp hastalıkları, dünya genelinde ölüm nedenleri arasında başı çekiyor. Ancak doğanın sunduğu üç mucizevi besin, kalbinizi adeta zaman makinesiyle geçmişe götürüyor: Edamame, somon ve zeytinyağı. Amerika Birleşik Devletleri Hastalık Kontrol ve ...
26.04.2025
Kansızlık (anemi), dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ciddi bir sağlık sorunu. Vücudun dokularına yeterli oksijen taşıyacak kırmızı kan hücrelerinin veya hemoglobin miktarının azalmasıyla ortaya çıkan bu durum, halsizlik, yorgunluk, baş ...
26.04.2025
Uzun kirpiklere sahip olmanın en kolay yolu, vücudumuza aldığımız besinlere dikkat etmektir. Peki, hangi gıdalar kirpiklerinizin uzamasına yardımcı oluyor? İşte uzun ve güçlü kirpikler için 7 mucizevi besin...
09.03.2025
Fazla kilolar ve özellikle bel çevresindeki yağlar, sadece estetik bir sorun değil, aynı zamanda sağlık açısından da ciddi riskler taşıyor. Karın bölgesindeki aşırı yağ birikintisi, kalp hastalıkları, diyabet ve diğer metabolik hastalıkların başlıca ...
25.02.2025
En temel fizyolojik ihtiyaçlarımızın başında yeme-içme gelir. Bebeklikten itibaren sağlıklı gelişimin olmazsa olmaz parçası olan yiyecekler, insan sağlığı için oldukça önemli yer tutmaktadır. Gün içinde sağlıklı ve doğru beslenme; fizyolojik gelişim ve sağlık açısından önemli olmakla birlikte, ruh sağlığımız içinde oldukça önemli bir yere sahiptir.
24.02.2025